Sylvie Pallot, sophrologue et guide bien-être nature
Je vous parle de sylvothérapie et de sophrologie dans l'émission "Rencontre du 2e type" sur France Bleu pays d'Auvergne.
 

De journaliste à sophrologue nature

Après plusieurs années en tant que journaliste et communicante, à travers des mots, des images et des histoires, j'ai découvert le pouvoir d’écoute et de partage. Cette curiosité m'a accompagnée dans chaque étape, que ce soit en tant que rédactrice ou chef de produit, et plus tard, en tant que journaliste multimédia. Mais, derrière cette énergie à capturer le monde autour de moi, il y avait un désir plus profond : celui de toucher à l’essence humaine, au bien-être, à ce qui lie l'individu à lui-même et aux autres. C’est en 2019 que ma vie a pris un tournant. Diplômée de l'école Sophrocap à Clermont-Ferrand, j’ai pu enfin concrétiser cette aspiration d’accompagnement. La sophrologie s'est présentée à moi comme une évidence : une méthode douce et puissante pour permettre à chacun de trouver l'harmonie en soi, de se recentrer. Peu après, la nature s'est imposée comme un partenaire essentiel dans cette démarche. J’ai alors découvert la sylvothérapie, ou l’art du bain de forêt, une pratique ancienne mais profondément actuelle. Elle complète la sophrologie en nous plongeant dans un environnement naturel, où la sérénité et la reconnexion à soi prennent tout leur sens. Aujourd'hui, ce qui m’anime est de transmettre ces pratiques, de guider chacun vers une forme de bien-être accessible. Que ce soit à travers la sophrologie, l'EFT ou des immersions en forêt, mon objectif reste le même : offrir un espace de détente, d’écoute, et de transformation. Chaque accompagnement est une nouvelle histoire, une exploration partagée du lien entre l'humain et la nature.

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Sylvie Pallot, sophrologue et guide bien-être en forêt Tél.  07.66.38.95.86

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